39 неделя беременности - это конец 9 месяца или 3 триместр

Малыш поменял положение, прижавшись коленками к подбородку, и совсем скоро готовиться вступить в отдельную от мамы жизнь. Ребенок продолжает набирать массу тела, находясь в совершенно обездвиженном положении тела. Главные функциональные процессы в организме протекают так же, как и у самостоятельного взрослого человека, однако малыш все еще остается очень ослабленным.

Будущая мама через пуповину продолжает передавать ребенку необходимые полезные вещества и микроэлементы, однако именно на этом этапе роста плода может возникнуть неприятность, если произойдет закручивание пуповины в узел вокруг шеи малыша, тем самым перекрыв ему кислород. На практике, это не редкий случай, к счастью, опасных последствий он не приносит.

Сама мамочка не ощущает каких-либо значительных изменений со здоровьем, кроме того что позывы к мочеиспусканию и опорожнения кишечника становится заметно чаще. Женщину переполняют эмоции, повышается нервная уязвимость, плаксивость, но, к счастью, это не связано с проблемами здоровья, а зависит от переживаний перед предстоящим сложным процессом появления на свет новой жизни. В этот период могут образовываться выделения крови из влагалища матери. Не стоит беспокоиться, так как это вызвано с тем, что шейка матки довольно часто сужается и расширяется, при этом постепенно пропадает слизистая пробка, оберегавшая плод.

Также, в этот период, происходит постепенное опускание ребенка ниже к родовым путям, в связи с этим у мамы улучшается и облегчается дыхание, а значит и ускоряется пищеварение, что может вызвать жидкий стул. Если женщина ощущает, что малыш достаточно быстро опускается вниз, то это с большей вероятностью означает скорое наступление родов.

Что происходит с ребенком на 39 неделе беременности

Прекрасное время беременности подходит к концу, роды должны начаться со дня на день. Ребенку уже не терпится появиться на свет, вступить в отдельную от мамы жизнь.

На этой неделе у малыша полностью сформировалась дыхательная система и легкие готовы принять воздух. Поджелудочная железа производит выработку ферментов, необходимых для нормального функционирования пищеварительной системы. Внутренняя среда кишечника пока еще остается стерильной, полезные бактерии заселят ее после первого кормления грудью.

Двигательная активность ребенка заметно снижается. Вызвано данное явление снижением объема околоплодных вод. Обновление их как обычно осуществляется один раз в три часа, однако места для движения плода недостаточно. Главной способностью малыша сейчас является сосательный рефлекс, развиваемый сейчас наиболее активно. Жевательный рефлекс появиться уже после рождения, а точнее, после первых кормлений младенца.

Ритм маленькой жизни плода на 39 неделе такой же, как и у новорожденного. Малыш может реагировать на свет и темноту, звуки, прикосновения к животику матери. Фокусирование зрения, на незначительном расстоянии, станет возможным только после рождения младенца. Улыбайтесь и благодарите малыша, ведь для него это огромная работа.

Центральная нервная система развивается гораздо сложнее и дольше других систем, во время беременности и даже после процесса рождения малыша. Женщине нужно быть более устойчивой к стрессам, личным переживаниям, так как все это сильно передается ребеночку, негативно отражаясь на его развитии. Молодая мама должна беречь свою психику, избегать негативных эмоций и стараться соблюдать спокойствие.

Увеличение массы тела мамы на 39 неделе не обязательно, хотя ребенок все еще продолжает расти. Рост и вес малыша индивидуален, но, как правило, не превышают 50 см и 3,5 кг. Жировые отложения под кожей плода разглаживают складочки, делая кожу гладкой и приятной на ощупь.

Живот

В период вынашивания ребенка живот мамы может опускаться за 7-14 дней до родов. Если женщина рожает впервые, то опускание может произойти за день. У повторно рожавших живот может и вовсе не понизиться. Когда женщина чувствует шевеления малыша до 10 раз за 12 часов, это означает то, что малыш готов родиться. При правильном положении плода головка направлена в область таза, снижается тонус мышц пресса роженицы.

Объем живота на данном этапе может показаться огромным. Кожа становится не эластичной и растягивается, появляется пигментная полоска. К счастью, зуд и шелушения на животе можно устранить высокоэффективными медицинскими препаратами, а после родов эти недомогания пройдут окончательно. Матка начинает активно работать, живот при схватках может становиться очень твердым. Устранить недомогания поможет покой. Как правило, на последних неделях, малыш ведет себя спокойнее, хотя его шевеления по-прежнему сильно ощутимы мамой.

Фото животика на 39 неделе

Ощущения

Протекание беременности на 39 неделе одно из самых тяжелых и утомительных испытаний для молодой мамы. Любое движение плода внутри чувствуется достаточно сильно. Приблизительно 8-10 кг веса давят на мочевыделительную систему женщины, вызывая постоянное желание сходить в туалет. С каждым днем давление на кости таза становится сильнее. Маму беспокоят ноющие боли в пояснице, замедляются движения, усложняется передвижение.

Для того чтобы ребенок хорошо себя чувствовал, не испытывая дискомфорта и нагрузок, необходимо создать для него среду с достаточным количеством кислорода. Мамам нужно, как можно больше, проводить времени на свежем воздухе в парках, скверах, садах. Делать это нужно регулярно и продолжительно.

Физическую усталость, вялость, разбитость поможет преодолеть способ «гнездования». Это так называемый период, когда молодые мамы наводят порядок в квартире, покупают одежду будущему ребенку, готовят место ухода за новорожденным. Однако стоит поберечь силы для родов и решать только организационные вопросы, переложив все заботы на папу или других помощников молодой маме.

Шейка матки на 39 неделе начинает раскрываться и укорачиваться в размере. Головка ребенка опускается ниже и начинает давить на тазовые кости мамы. В данном периоде важно, чтобы мама не испытывала болевых ощущений при движении, при этом допустимыми считаются не длительный дискомфорт и покалывания. Для сна и сидения необходимо выбирать самые благоприятные позы.

Конечно, хорошей поддержкой для беременной в этот сложный период могу стать муж, родственники и друзья, которые подарят положительные эмоции и отвлекут женщину от физических страданий. Однако, если вам никто не может оказать поддержку, займитесь решением бытовых вопросов: наведите порядок в доме, сходите в магазин детских вещей, сделайте то, что поднимет вам настроение.

Обратите внимание, что не смотря на все описанные выше болевые синдромы, у вас не должно быть сильной резкой боли внизу таза. В этой области нормой считается некий дискомфорт и покалывания. Шейка матки на этом сроке значительно укорачивается и начинает раскрываться. Головка малыша может немного опуститься и давить на кости таза.

Отличный совет — выбрать удобные позы для сидения и сна, обращая внимание на сигналы малыша. В это время, ребенок может дать толчок внутри, если выбранная поза ему неудобна.

Тошнота и изжога на 39 неделе беременности тоже вполне допустимы и даже естественны, ведь именно сейчас вырабатывается большое количество прогестерона. Если вы хотите уменьшить эти ощущения, ешьте больше еды, которая не содержит щелочь.

Некоторые женщины жалуются на отеки ног и других конечностей в этот период. Это тоже считается одним из знаков того, что роды скоро наступят.

Боль на этом этапе — постоянный спутник многих беременных. Внизу живота боль провоцируется давлением на тазовую область, в пояснице и крестце она возникает из-за расхождения костей таза. Боль в груди может свидетельствовать о том, что начинает появляться молозиво.

Облегчить боль может специальная гимнастика и отдых. Попробуйте найти такую позу, в которой неприятные ощущения будут минимальны.

УЗИ на 39 неделе

Вес на 39 неделе беременности

Природа все предусмотрела, чтобы роды женщины были более легкими, поэтому перед подготовкой к рождению малыша мама становиться более подвижно и гибкой. Женщина может потерять 2-3 кг, не стоит пугаться этого, так как ребенок в порядке, а потерянный вес это просто выведенная лишняя жидкость из организма мамы. Общая прибавка в весе на 39 неделе составляет 10-15 кг, но и здесь тоже все индивидуально. При регулярных взвешиваниях и фиксировании данных о весе, резко сброшенные килограммы могут быть сигналом того, что роды уже близко.

Часто роженицы перед появлением на свет малыша сталкиваются с потерей аппетита или частыми походам в туалет, однако эти жалобы встречаются не у всех.

Секс

Долгие годы медики были против полового акта на последних неделях беременности женщины. Это объяснялось тем, что при сокращении матки во время оргазма у будущей мамы могли возникнуть преждевременные схватки, а затем и роды. Сегодня эти предположения и догадки полностью опровергнуты. Все люди индивидуальны, и слушать нужно только себя и свое тело. Если женщина чувствует дискомфорт или усталость, не может расслабиться и ощущать влечение к партнеру, то не нужно заставлять ее заниматься любовью.

Однако, если будущая мама желает близости с мужем, чувствуя потребность в ласке и нежности, секс станет хорошей подготовкой к родам. Это связано с тем, что содержащийся в мужской секреции, простагландин повышает эластичность внутренних женских органов, тем самым подготавливая женщину к предстоящим родам. Оргазм также способствует активным тренировкам матки, стимулирует продуктивную родовую деятельность.

Во многих странах практикуется секс как стимулятор регулярных схваток, который ускоряет процесс первой стадии родов. Наблюдения показали, что матка быстрее раскрывается, а болевые ощущения становится не такими острыми.

Несмотря на то, что ребенок надежно укрыт естественными защитными слоями, заниматься сексом на последних неделях следует очень аккуратно. Если возникают болевые ощущения, то половой акт следует закончить. Категорически не разрешается заниматься любовью в неудобных позах, когда сдавлен живот, лучше, если он будет находиться в свободном положении.

Позы для безопасного секса на 39 неделе беременности

Боли на 39 неделе беременности

Чаще всего у женщин боли на 39 неделе носят хронический характер. Плод, давящий на тазовые кости мамы, вызывает ноющие боли внизу живота. При расхождении тазовых костей боли ощущаются в крестце и пояснице. Не редко эти боли перерастают в колющие и резкие формы. Для облегчения этих недомоганий, молодые мамы должны знать дыхательную гимнастику и обычные техники релаксации тела. Это поможет и при самих родах.

Ложные схватки перед родами явление достаточно распространенное. Их не избежать, так как это своего рода тренировка маточных мышц перед родами. Ложные схватки достаточно выражены по болевым ощущениям, не на много отличаясь от настоящих схваток. Беременным нужно беречь свои силы и не нагружать организм заботами и делами. Лучшим помощником, в преодолении предродовых болей, послужит отдых в спокойной и уютной обстановке. Маме нужно найти самую удобную для нее позу и просто расслабиться, восстановив спокойное и ровное дыхание.

На последних неделях у будущих мам начинаются боли в груди, это означает начало выработки молозива. Организм готовиться к важному процессу кормления младенца.

Выделения

Если на 39 неделе мама стала замечать увеличение или набухание груди, это означает образование молозива. В этот момент могут появиться выделения из сосков. Не стоит этого пугаться, все естественно и нормально. Больше внимания следует уделять гигиене груди, беречь от холода и травм.

Как упоминалось выше, в период беременности шейку матки защищают слои или слизистая пробка. На 39 неделе она начинает отходить частями, в виде не обильных выделений густой слизи желтоватого, белого или кремового цвета. Также не стоит пугаться, если в выделениях будут присутствовать небольшие прожилки крови.

Отслоение слизистой пробки не означает начало родов, спешить в родильный дом или больницу не стоит. Следует учитывать, что отсутствие пробки делает шейку уязвимой к инфекциям, поэтому следует исключить занятие сексом и купания в загрязненных водоемах. Если появились обильные кровяные выделения, в виде пятен, то значит, что роды начнутся в ближайшие несколько часов.

В случае, когда вместе со слизью появляется кровотечение, то немедленно нужно ехать в больницу, это главный симптом преждевременного отслоения плаценты.

Прозрачная жидкость, выделяемая на последних неделях беременности, может быть началом отхождения околоплодных вод, которые могут наблюдаться продолжительное время. Бывает так, что пузырь лопается сразу, тогда пропустить этот предвестник родов невозможно. Боль, как правило, при этом не ощущается и может произойти внезапно. Как только этот процесс начался, необходимо срочно направляться в больницу, роды начнутся совсем скоро.

На практике же бывает все наоборот, когда схватки протекают с определенной регулярностью, а отхождения вод не происходит, то проводится процедура прокалывания плодного пузыря. Это совершенно безопасно и не вредно, не стоит волноваться.

Предвестники родов

Выше уже не раз излагались факты о предвестниках родов. Повторим основные моменты:

• усиление болевых ощущений внизу живота, пояснице и промежности;
• расстройство желудка и кишечника;
• понижение аппетита, вследствие чего потеря 1-3 кг;
• облегчение дыхания, из-за опускания живота.

Мамы, которые хорошо усвоили образовательные уроки по беременности и родам, никогда не пропустят момент их начала, не будут бояться некоторых процессов проходящих в организме. Предродовые схватки очень болезненны, а не заметить отхождение вод трудно. Перед родами необходимо положительно настроить свой внутренний мир, отдыхать в перерывах между болевыми ощущениями, копить энергию и силы. Поэтому все дела и проблемы, например сборы в родильный дом, лучше решить заранее, чтобы ничего не забыть и не упустить важных моментов.

Роды на 39 неделе беременности

Все органы маленького организма уже давно сформировались, он уже готов к рождению. Вес малыша увеличивается только за счет жира, его производные кожи (волосы и ногти) усиленно растут, поэтому многие удивлены, что после рождения они довольно длинные.

Итак, представим ситуацию, что роды начались. В эти главные моменты следует внимательно отнестись к правильному дыханию роженицы в удобном положении. Слушайте и выполняйте все указания медицинских специалистов, именно от них зависит жизнь вашего ребенка и ваше здоровье. Время схваток лучше максимально долго переносить на ногах, сидеть или лежать не рекомендуется. На пике ощущения болей выполняйте дыхательные упражнения - глубокие ровные вдохи, которые сэкономят силы перед следующими этапами родов.

Далее начинается второй родовой этап - появление потуг. Многие женщины путают их с желанием сходить в туалет или опорожниться. Тужиться нужно только по команде врача, иначе силы будут потрачены зря. После того как роженица займет удобное положение в кресле и организм будет готов к потугам после полного раскрытия матки, слушать нужно только врача. Старайтесь дыхание направлять вниз живота, максимально включая в работу диафрагму, так как именно она значительно поможет ребенку продвинуться вперед. Во время прекращения потуг, по команде акушера, расслабьте мышцы, отдыхайте, восстанавливайте все потраченные силы.

Не думайте о боли, думать нужно только о малыше, о том, как помочь ему появиться на свет. Знайте, что ребенок тоже тратит силы, не меньше вас. Важным будет собраться, вспомнить все, о чем вы узнали при подготовке к родам. Многое будет зависеть и от вашего внутреннего эмоционального состояния - не нервничайте, не бойтесь, ведь природа обо всем уже позаботилась. Роды на 39 неделе беременности - физиологические, малыш готов появиться на свет, просто помогите ему в этом.

После появления на свет младенца наступает третий этап - рождение последа. Организм продолжает родовую деятельность, а тем временем ребенка осматривают неонатологи, акушер перережет не пульсирующую пуповину. Матка роженицы сокращается, отделяется плацента, плодная оболочка и остатки пуповины выходят наружу. Самый приятный и эмоционально трогательный момент - прикладывание малыша к груди матери, которое происходит в первые полчаса жизни новорожденного. Первое кормление грудью требуется для завершающего этапа родов, все потому что это сила, здоровье и иммунитет младенца. Также, важным моментом,физиологические является выкладывание малыша на грудь мамы, своим теплом она согревает ребенка и дает немного времени на адаптацию в новом неизученном мире.

Нет предвестников родов. Что делать?

Многие женщины переживают, что на 39 неделе беременности у них не проявляются никакие предвесники родов: нет тренировочных схваток, не отходит пробка, не опускается живот. Не стоит переживать об этом, это нормально, что нет предвестников. Ведь мы все разные и организмы у всех разные.

Во-первых, роды не обязательно должны произойти на 39 неделе, даже если врач установил вам какую-то дату. Начало родового процесса зависит от зависит как от гормонального профиля женщины, так и от состояния плаценты, наличия или отсутствия у плода кислородного голодания, активности надпочечников плода, наконец, от его пола. Помните, что вы индивидуальны, уникален ваш организм, а также ваш малыш. Возможно, еще не пришло время и нужно чуть-чуть подождать, даже, если ждать вам уже не хочется и нет сил. Это природа - дайте время своему организму и малышу.

Во-вторых, у некоторых женщин роды могут начаться внезапно без тренировочных схваток и без выделения околоплодных вод. Вы почувствуете, когда процесс рождения ребенка начнется.

И, наконец, если вы очень переживаете, что с малышом что-то не в порядке, сходите на прием к доктору и развейте свой страх.

Опасности

39 неделя беременности опасна предродовой депрессией. Мама может испытывать неприятные внутренние ощущения, часто бегать в туалет. Женщин в это время пугает неизвестность, страх родить нездорового ребенка, потерять собственное здоровье. В эти моменты важно, чтобы рядом находились близкие люди: родители и муж. Нормой является наличие прозрачных выделений из промежности. Могут начаться настоящие схватки, которые протекают болезненно через равные промежутки времени.

Успейте посетить вместе с мужем или близкими людьми любимые магазины, для новорожденных и для будущих мам. Купите необходимое белье и что-нибудь понравившееся для души. Вы это сделаете лучше, чем муж, который наверняка будет спешить и нервничать перед родами. К тому же покупки всегда повышают настроение, а это является очень важным, особенно в последние моменты перед появлением малыша.

Если у вас запланирован визит к врачу, проведите его;

Если вы чувствуете резкое ухудшение состояния, сильные боли, обратитесь к доктору тоже;

Можно сделать УЗИ или 3Д УЗИ малыша и не только узнать состояние его здоровья, но и как выглядит ваш малыш

Не стесняйтесь просить о поддержке ваших близких

Наступили заветные 39 недель беременности. Малыш может появиться на свет в любое время. Будущая мама ожидает наступление родов и психологически готовится к ним. Подросший животик к концу срока причиняет дискомфорт, беременной трудно много передвигаться пешком и заниматься домашними делами. Но есть вероятность, что до рождения ребенка может пройти еще 1-1,5 недели.

Скоро ли родится малыш?

Определить с точностью день рождения малыша не представляется возможным, даже правильно высчитав срок. Приблизительная зависит от множества факторов, учесть влияние которых не под силу даже самому опытному врачу. Но женщина должна быть готова к более раннему, чем она рассчитывала, началу родов, поскольку малыш уже считается доношенным.

На заметку! Если родовой процесс не наступает в предполагаемые врачом сроки, необходимо прислушаться к рекомендациям специалиста и лечь в родильный дом заранее, во избежание перенашивания беременности.

Многие будущие мамы интересуются, 39 недель – сколько это месяцев? Чтобы ответит на этот вопрос, необходимо уточнить, какой срок исчисления имеется в виду: акушерский или эмбриональный.

• Согласно акушерскому подсчету срока беременности, тридцать девять недель – это полные 37 недель с момента зачатия малыша.
• При эмбриональном подсчете текущего срока, тридцать девять недель соответствуют 41 неделям.

Таким образом, по врачебным меркам, женщина в 39 недель беременна 8 месяцев и 3 недели.

Как избежать ошибки в определении срока беременности?

Следует понимать, что фактический срок беременности может отличаться от акушерского, предполагающего, что овуляция произошла в середине цикла. Зрелость ребенка и возраст родоразрешения могут согласовываться с доктором (существуют четкие критерии зрелости ребенка, получаемые с помощью УЗИ). Если срок беременности уже разрешает проводить роды, а врач УЗИ и неонатолог запрещают это делать в связи с незрелостью ребенка, будущей маме нужно быть готовой к ожиданию.

Именно поэтому, когда идет уже , и даже 40-ая неделя, при поступлении в роддом следует сделать УЗИ для определения биофизического профиля малыша, степени его зрелости и готовности к родоразрешению. Тогда ошибок не будет.

Внутриутробное развитие малыша на 39 неделе

Ребенок по общепринятым меркам считается доношенным и готовым к рождению. Будущим родителям нужно знать, что этот срок может стать завершающим этапом 9-месячного пути. Все жизненно важные органы завершили цикл развития, малыш полностью жизнеспособен. Считая дни последних недель, беременная с тревогой и замиранием сердца ждет встречи с маленьким комочком, который находится под её сердцем.

Что происходит с малышом в 39 недель

Все органы чувств у младенца в утробе уже полностью включены в работу его жизнедеятельности. Плод еще находясь в материнском животе, может слышать звуки, видеть изменения света, чувствует вкус околоплодных вод и даже ощущает запахи. Созревание нервной системы продолжается, становясь совершеннее с каждым днем. Процесс образования новых связей между нервными клетками начался еще на ранних сроках беременности и будет происходить всю дальнейшую жизнь крохи.

Как проходит развитие плода в данный период беременности

В формировании организма малыша наблюдается следующее:

• Все органы ребенка сформированы, готовы к функционированию и обеспечению полноценной жизни малыша после его появления на свет.
• Дыхательная система подготовлена к процессу первого вдоха-выдоха, но еще недостаточно совершенна.
• Органы желудочно-кишечного тракта и вспомогательные органы пищеварения приспособлены к усвоению питательных веществ, которыми богато материнское молоко.
• Работает собственная система кроветворения.
• Механизмы иммунного реагирования включатся в работу с первых минут появления младенца на свет.
• Соединительная и жировая ткани к этому сроку развиты достаточно хорошо.
• Голова малыша покрыта волосяным покровом, а на крохотных ручках и ножках выросли длинные ноготки (именно поэтому будущим мамам необходимо взять в роддом детские щипчики для подстригания ногтей).

Изменения в организме будущей мамы на 39 неделе

На текущей неделе беременную посещают кардинально противоположные чувства. Есть небольшое волнение перед грядущим событием рождения ребенка, но в то же время хочется поскорее дождаться момента прикосновения к своему долгожданному крохе. Также могут беспокоить неприятные ощущения внизу спины, остается некоторый дискомфорт из-за тяжести живота. В завершающую неделю беременности могут волновать мысли, как ускорить роды и попасть в роддом не позже 40-й недели, чтобы встретиться с любимой дочкой или сыночком.

Что чувствует женщина в этот период вынашивания ребенка

На 9 месяце организм беременной направляет все ресурсы на подготовку к родовому процессу. Головка младенца прижалась с максимальной плотностью к выходу из полости матки. Главный женский орган в области шейки размягчается и укорачивается. Повышается возбудимость матки. Эти проявления задуманы природой, чтобы в процессе продвижения по родовым путям плод максимально безболезненно и легко прошел через шейку матки и тазовые кости, не получив никаких травм. Соединяющая ткань в костях таза также становится мягче.

На сроке в 39 недель у будущей мамы возникает понимание того, что не за горами её встреча с крохой. На волне эмоций возникают перепады настроения: момент радости и веселья сменяются страхом и тревогой перед предстоящими родами. Всему виной гормоны, интенсивно вырабатываемые организмом для подготовки всех органов и систем к непростой работе – процессу родов.

Посещения врача и обследования

При нормальном протекании беременности на этом сроке никаких специальных обследований не назначается. Посещение врача в консультации происходит раз в неделю, где к каждому приему необходимо, как и прежде, сделать по направлению общий анализ мочи. В кабинете врача, ведущего беременность, в карту женщины будут вписаны все стандартные измерения: кровяное давление, текущий вес, окружность живота. Измерит специалист и высоту стояния дна матки, чтобы определить, опустился ли живот к данному сроку. Также доктором будет произведена пальпация животика беременной для выяснения расположения плода в матке. Врач отметит наличие или отсутствие жалоб, руки и стопы будут визуально осмотрены на предмет наличия отеков.

УЗИ на текущем сроке беременности

Ультразвуковое исследование планово не назначается. Оно производится при наличии определенных рисков, связанных с родами. Например, при многоплодной беременности, при ранее выявленном многократном обвитии пуповиной, или при наличии патологий беременности. Также несколько контрольных УЗИ назначается при родоразрешении кесаревым сечением.

Несколько важных моментов для беременных на поздних сроках вынашивания плода:

1. Все вопросы о предстоящих родах, выборе роддома и врача, выбранного для присутствия в родильном зале, необходимо решать уже сейчас.
2. Всегда держите при себе несколько важных документов: паспорт, медицинский полис и обменную карту. Последний из перечисленных документов должен находиться в сумке круглосуточно, куда бы не направилась беременная. В перинатальном центре женщина может оказаться буквально в любой момент, а без обменной карты роженицу сразу направят в отделение патологии.
3. Если требуется родоразрешение с помощью операции кесарева сечения, то сама операция будет назначена для проведения уж на текущей неделе.

Предвестники родов на 39 неделе

Хотя к главному процессу, завершающему “девятимесячный марафон”, женщина и её семья готовятся на протяжении всей беременности, наступление родов для многих может стать неожиданным. Значительная часть беременных поступает в приемное отделение роддома в состоянии родов, нередко с отошедшими водами и большим открытием маточного зева. Как понять когда рожать, и какие предвестники могут сигнализировать о начале родового процесса? Попробуем разобраться.

Важно! При возникновении нижеперечисленных предвестников или косвенных признаков родов женщине необходимо максимально сохранять спокойствие, обратиться к врачу или позвонить в скорую медицинскую помощь, довериться врачам для получения квалифицированной помощи в родильном доме.

Предвестники приближающихся родов	Описание процесса
Опущение живота у беременной	Готовясь появиться на свет, в последние недели вынашивания плода он прислоняется головой к нижней части матки, тем самым оттягивая её вниз. Верхняя часть матки перемещается из брюшной области в область таза, ослабляя давление на органы грудной клетки. Дышать становится легче, но ходьба и сидение теперь даются с чуть большим трудом из-за небольшого смещения центра тяжести.
Снижение массы тела	Встав на весы перед родами, женщина может заметить потерю в весе от 0,5 до 2 кг. С чем это связано: подготавливаясь к родовой деятельности, гормон прогестерон заставляет организм «сбрасывать лишнее», выводя накопившуюся жидкость в виде скрытых отеков и т.д. Женщина замечает, что в конце третьего триместра ей становится проще снимать кольца с рук и обувь.
Послабление стула	Бурная работа гормонов может привести и к усилению перильстатики кишечного тракта. Стул становится частым, жидким, что может беспокоить будущую маму, ведь этот симптом схож с протеканием кишечной инфекции. Если других признаков заболевания нет (отсутствует рвота, повышение массы тела, желудочные боли), то волноваться не стоит.
Снижение аппетита	Нередко меняются предпочтения в еде и снижается аппетит в конце третьего триместра. Чувство голода будто пропадает вовсе, более того, – беременная спокойно может провести весь день с бутербродом и бутылочкой воды. Эти ощущения можно трактовать как естественная подготовка пищеварительного тракта и организма в целом к грядущей родовой деятельности.
Ощущение дискомфорта внизу живота	Тянущие боли в крестце и внизу живота могут появиться буквально за 1-2 дня до родов, и женщина сразу заметит их – эти ощущения будут отличаться от всех тех, что присутствовали на протяжении 9 месяцев. Боли появляются из-за растяжения тазовых связок и могут сигнализировать о скором отхождении слизистой пробки матки.
Схваткообразные боли	Появление регулярных схваткообразных болей знаменуют собой начало родовой деятельности. Вначале бывают ложные схватки, или схватки-предвестники: они короткие, нерегулярные, редкие. Затем схватки становятся всё ритмичнее, чаще, возникая через каждые 10-15 минут. Если у женщины на сроке 39 недель болит низ живота, необходимо обратиться в приемное отделение роддома. Время появления регулярных схваток по врачебным меркам принято считать временем начала родов.

Предвестники первых и вторых родов – в чем отличие?

Вышеперечисленные симптомы могут наблюдаться в полном объеме как предвестники родов у первородящих. Повторные роды могут отличаться от первых, особенно если интервал между ними невелик. Если промежуток между двумя беременностями составил менее 1,5 лет, то вторые/третьи роды могут быть стремительными. Предвестники родов у повторнородящих могут представлять собой совершенно другой сценарий:

• подготовительного периода с ложными (нерегулярными) схватками может не быть вовсе, и женщина почувствует, что она в родах, уже при регулярных схватках;
• шейка матки, сохранившая повышенную эластичность, откроется быстрее, значительно сократив длительность родового процесса.

На заметку! Согласно статистике, вторая беременность и роды протекают легче и с меньшим количеством осложнений.

Что касается болезненности повторных родов, здесь все сугубо индивидуально. Бывает, что будущая мама отказывается от анестезии под предлогом того, что первый раз всё оказалось вполне терпимо, однако потом сожалеет о своём решении. Здесь совет может быть только один – прислушиваться к врачу и своим внутренним ощущениям. Зачастую именно врачу, ведущему роды, более понятно, как будут развиваться события в конкретной родовой деятельности.

Правильный настрой: подготовка к родам

Продуманное и подготовленное поведение во время родов способно не только утихомирить родовую боль без помощи медикаментов, но и избавит от лишних переживаний и поможет младенцу благополучно появиться на свет.

Причиной снижения порога болевой чувствительности вполне могут стать страхи, боязнь боли, негативные эмоции перед родами. Между тем, процесс родоразрешения, как и сама беременность – процессы естественные, и в норме во время родов женщина не должна ощущать сильных, изматывающих болей. Существуют приемы простого самообезболивания, которым учат на курсах подготовки для мам, но ими можно овладеть и дома, самостоятельно, без посторонней помощи. Рассмотрим их подробнее.

Психологический настрой

С первых дней беременности женщине важно настроиться на то, что все девять месяцев пройдут легко, беззаботно и без осложнений. Если во время родов нет вмешательства извне и все идет так, как предусмотрено самой природой, то организмом включается «система против боли», подавляющая столь неприятные болевые импульсы, и выбрасывает в кровь матери эндорфины для обезболивания процесса. Их называют в простонародье гормонами счастья, и они предусмотрены самой природой. Организм при положительном, оптимистичном настрое получит эндорфины в необходимом количестве, что значительно уменьшит боль в родах.

Важно! Главное – не поддаваться панике без причины. Особенно важно запомнить это женщинам, у которых проходит первая беременность. В процессе родов важно представлять, что чувствует не только мама, но и её ребенок. Крохе тоже нелегко и нужно помочь появиться ему на свет. Для этого нужно внимательно слушать, что говорит акушерка и врач, ведущий роды.

Выбор правильного положения тела

Верное положение для каждого периода родов – также один из залогов успеха и снятия дискомфорта. Узнать эти положения важно заранее, чтобы была возможность потренироваться и освоить их еще дома, а в нужный момент выбрать подходящее. Среди возможных положений можно выделить вертикальное (схватки идут интенсивнее), стоя на четвереньках (стимулирующий эффект), стоя на коленях, сидя на корточках (расширяется просвет таза) и лежа на боку. Для каждой будущей мамочки наилучшая позиция своя, та, в которой ей удобно в конкретный момент родов.

Приемы массажа

Правильный массаж ослабляет родовую боль, делая её менее интенсивной. Массажные движения оказывают стимулирующее действие на нервные окончания, которые в свою очередь посылают импульсы к головному мозгу. Начинать массаж можно с момента регулярных схваток. Движения могут быть поглаживающими, разминающими, растирающими. Массируется область спины, крестцовой области, внутренней поверхности бедер и низ живота.

Дыхательные техники

Правильное дыхание в родах – это навык, который можно начать изучать и усовершенствовать уже сейчас. Дыхательные техники помогут роженице в любой момент расслабить мышцы таза, избавиться от эмоционального дисбаланса, сохранить силы. Можно пользоваться следующими вариантами дыхания:

1. «собачка» – рот роженицы открыт, вдох-выдох частые и поверхностные. Данная техника помогает на пике схватки уменьшить болевые ощущения, расслабить напряженные мышцы матки и просто слегка отвлечься, передохнуть;
2. «глубокое дыхание» – полноценный выдох в несколько раз длиннее вдоха. Прием очень эффективен при процессе раскрытия шейки матки;
3. «паровозик» – один глубокий вдох и серия коротких акцентированных выдохов. Техника помогает перед полным раскрытием шейки, но когда потуги еще запрещены врачом, и есть необходимость снизить напряжение в брюшной полости;
4. «задувание свечи» – один короткий вдох и спокойный долгий выдох через губы, сложенные трубочкой. Альтернативная техника предыдущего способа.

Обратите внимание! Если будущие родители планируют партнерские роды, то есть смысл овладеть правильным дыханием вместе. В момент родового процесса супруг сможет помочь роженице отрегулировать дыхание, выполняя упражнения вместе с ней.

Рацион беременной на 39 неделе

В третьем триместре у женщины происходит максимальный набор веса, ведь ребенок в утробе начинает интенсивно расти. За 7 дней в норме беременная прибавляет 300-400 г. В ежедневном рационе на 39 неделе беременности должно содержаться не менее 2500 ккал, чтобы полностью удовлетворить потребность материнского организма в энергии. При этом особое внимание следует уделять правильному составу микроэлементов в пище: будущим мамам особенно важны магний, йод, железо и кальций.

Вот как выглядит один из вариантов меню для будущей мамочки в третьем триместре:

Сколько пить жидкости в день при отёках?

Часто, заметив отёки, беременная начинает ограничивать себя в ежедневном употреблении жидкости. Такой подход в корне неправильный. Почки будущей мамы устроены так, что при недостатке жидкости они приостанавливают её выведение. Иными словами, чем меньше женщина в положении будет пить, тем сильнее может усилиться отечность. Чтобы поддерживать в норме водно-солевой баланс, врачи рекомендуют употреблять не менее 1,8 – 2 л жидкости в день, включая бульоны/супы, сочные овощи и фрукты.

Рецепты лёгких повседневных блюд

Салат из яблок и чернослива

Сладкое, очищенное от кожуры яблоко натереть на крупной терке. Слегка сбрызнуть лимонным соком. Добавить к яблоку предварительно замоченную в воде и размягченную мякоть чернослива (2-3 шт.). Перемешать, заправить легкий салат мёдом или натуральным йогуртом.

Куриный суп с фрикадельками и зеленью

Вскипятить 2,5 л. воды. В кипящую воду добавить 250 г. куриных голеней, довести до кипения. Посолить и варить 15 минут. Добавить в кастрюлю 3 очищенных и порезанных картофелины, 1 натертую на терке морковь и мелко нашинкованную луковицу. Голени вынуть из бульона. Куриный фарш (100 г.) посолить, слегка поперчить. Сформировать из куриного фарша и одного яйца маленькие фрикадельки. Добавлять в кипящий суп до одной, слегка помешивая. Варить 15 минут. Затем добавить в кастрюлю мелко нарезанную петрушку. Довести до кипения и выключить огонь. Подавать с ломтиком хлеба или гренками.

Кабачки, тушенные в сметане

Очищенный от кожуры кабачок (2 шт.) нарезать небольшими ломтиками, посолить и потушить в сковороде с кусочком сливочного масла. Когда жидкость от овоща испарится, добавить 2 ч.л. муки, хорошо перемешать, влить в блюдо 1-2 ст.л. сметаны и довести до кипения. Кушать готовую еду теплой, посыпав по желанию свежей зеленью.

Советы для снижения риска возникновения разрывов в родах

Профилактикой разрывов и акушерских травм в родах являются следующие мероприятия.

Формирование некрупного плода.

В течение беременности будущей маме важно набрать не более 15 кг. Можно пройти тест толерантности к глюкозе для исключения гестационного диабета, который приводит к высокой массе плода. С 38 недели и далее необходимо контролировать прибавку массы тела и предполагаемую массу ребенка, следя за своим питанием. При первых родах женщина должна подойти к концу срока вынашивания с весом младенца не более 3600 г. При повторных родах вес ребенка не должен быть значительно больше, чем при первых. Тогда риск возникновения разрывов будет значительно ниже.

Не приобретайте сомнительных средств.

Не существует технологий, которые могли бы профилактировать разрывы в родах на этапе беременности. Различные кремы, шарики и т.д. – это всего лишь коммерческий маркетинг. Доказательств эффективности этих средств нет.

Посоветуйтесь с врачом.

Перед родами желательно пройти осмотр у акушера для определения высоты стояния промежности. При высокой и ригидной промежности риск разрывов действительно высок. Тогда врач, принимающий роды, сможет составить план поведения во втором периоде родов, поможет выбрать правильную позицию (возможно, вертикальные роды или роды на боку и т.д.).

Без спешки.

Отсутствие спешки при родоразрешении – еще одно условие отсутствия разрывов. Если роды идут физиологически, сердцебиение ребенка не страдает, не возникают требующие неотложной помощи ситуации, следует дождаться максимального опущения и становления головки в родовые пути, и только тогда начинать тужиться.

Вопрос профилактики разрывов должен решаться только непосредственно с ведущим беременность врачом-акушером.

Беременность затянулась: возможно ли ускорить роды?

Страх преждевременных родов, присутствующий на протяжении всей беременности вплоть до третьего триместра, сменяется страхом не родить в срок и переносить беременность. Будущая мама переживает, что проходят день за днем, а её долгожданный младенец все еще не торопится появиться на свет. Это заставляет беременную волноваться и искать способы, как ускорить роды. Но даже если срок вынашивания малыша уже перешел черту предполагаемую дату родов, не нужно сильно волноваться и тревожиться по этому поводу.

Всё дело в том, что еще , определив размеры эмбриона, врач мог ошибиться при подсчете предположительного дня его рождения. По медицинским меркам беременность считается переношенной, если с момента ориентировочной даты родов прошло более 1,5-2 недель. В этом случае делается ультразвуковое исследование. Если врачи в приемном отделении роддома решат, что плод готов к рождению, они могут произвести осмотр на кресле и проколоть плодный пузырь для отхождения вод. С этого момента начнется родовая деятельность.

В женской консультации можно услышать простые советы, как самостоятельно простимулировать начало родов. Существует множество таких способов, в том числе и народны методов, но действительно безопасными могут считаться лишь некоторые из них.

• Первый способ предлагает будущей маме на последних сроках продолжать вести с супругом половую жизнь. Многие пары отказываются от секса на сроке больше , что совершенно напрасно – сперма имеет свойство размягчать шейку матки, постепенно подготавливая её к процессу родов. На сроке в 39 недель занятия любовью 2-3 раза в неделю помогут привести матку в тонус и стимулировать её к более скорому созреванию.
• Второй способ предлагает женщине ежедневно массировать грудь и соски, что также стимулирует выработку гормонов, способствующих повышению готовности организма к родам. Массаж должен быть мягким, не травмирующим нежную кожу, но настойчивым и регулярным.

Оба способа считаются безопасными и не способны причинить вреда маме и будущему младенцу. Но стоит знать, что вызывать роды без консультации с лечащим врачом в домашних условиях нельзя! При неверном и неаккуратном подходе к собственному организму есть риск нанести вред себе и маленькой подрастающей жизни внутри вас.

• Проверьте собственную готовность для планового поступления в роддом. Документы и полиэтиленовые пакеты с вещами должна быть полностью собраны. Не забудьте, что вещи необходимо разделить на три части: те, что потребуются до родов, затем необходимые предметы после родов, и последний пакет – с одеждой на выписку для вас и вашего малыша.
• В каждом роддоме могут быть местные правила и разрешенные/запрещенные предметы, о которых необходимо знать заранее. Чтобы в серьезный момент не попасть впросак, уточните важные моменты у недавно родивших знакомых женщин, задайте вопрос на форуме вашего города, или внепланово посетите приемное отделение, где можно найти информацию для будущих мам.
• Как и на предыдущих сроках, необходимо придерживаться принципов здорового питания. Не стоит перед родами пускаться «во все тяжкие», съедая много сладостей, фастфуда, копченых и жирных продуктов. Перегружать систему пищеварения перед рождением крохи чревато расстройствами желудка и послаблением стула. В приоритете постное мясо, морская рыба, сезонные овощи и фрукты, каши, отварные блюда и блюда на пару.
• Больше отдыхайте – совсем скоро не останется времени для полноценного сна, поэтому используйте возможность выспаться как следует сейчас. Поздний просмотр телевизора, ночные посиделки должны остаться позади. Выстройте свой день так, чтобы на ночной и дневной сон выделялось как минимум 10-12 часов.
• Скоро ваша семья пополнится на еще одного человечка, поэтому постарайтесь именно сейчас понемногу приучать близких к появлению новых обязанностей. Разгрузите себя от домашних дел и распределите часть из них между родными. Так не возникнет непониманий в послеродовой период, когда вам резко понадобится поддержка и помощь.
• Ухаживайте за своим телом. Продолжайте смазывать участки кожи, подверженные растяжкам, специальным косметическим маслом или кремом. Возможно, стоит подобрать новый дезодорант – после рождения малыша рекомендуется использовать средства без запаха и агрессивных веществ в составе, чтобы малышу во время грудного вскармливания было комфортно.
• Подготавливайтесь к процессу родов, изучая специальную литературу или посещая тематические сайты. Теоретические знания об уходе за новорожденным отложатся в памяти и подскажут, как следует действовать в нужный момент. Особенно полезно подковать себя в плане грудного вскармливания тем, кто готовится стать мамой в первый раз.

На 39 неделе каменеет живот, становится сложно даже два шага сделать, настолько тянет поясницу. 39 неделя беременности для многих мам вообще становится последней перед родами, точнее, именно на данном этапе и происходит главное чудо – рождение малыша.

Беременность 39 недель - шевеления плода

Очень важным параметром самодиагностики на сроке беременности 39 недель являются шевеления плода. Традиционно считается нормой порядка десяти движений за день, и, если количество шевелений возросло или резко уменьшилось, стоит сразу же позвонить врачу, возможно, что-то не так, и малышу очень неудобно, но он не может об этом сказать.

39 недель беременности - предвестники родов

На 39 неделе беременности предвестники родов дают о себе знать практически всем, даже если само появление на свет малыша произойдет только через несколько дней. В любом случае, необходимо быть наготове и заранее собрать сумку в роддом, предупредить родственников о том, что делать и как быть, а самой не выходить на улицу без обменной карты. Даже в булочную.

39 неделя беременности - каменеет живот

Некоторым мамам могут сильно досаждать так называемые тренировочные схватки, которые первый раз так и хочется принять за настоящие. Но они очень легко отличаются от родов – ложные схватки безболезненны и нерегулярны, их сопровождает только небольшой дискомфорт в области живота и спины. А вот если на 39 неделе беременности тянет поясницу так, что нет сил терпеть, каменеет живот, и кажется, и схватки становятся болезненными и регулярными, то это уже признак начавшегося процесса.

39 неделя беременности

• Ваше состояние

• Ваш ребенок

• Ощущения

• Выделения

• Жалобы

• Живот

• Предвестники родов

• Видеогид

Ваше состояние

Тревожное, тяжелое время, последний месяц вынашивания плода, подходит к концу. 39 неделя беременности для многих уже ознаменовалась долгожданной встречей со своим ребенком, но некоторые, всё ещё пребывают в состоянии ожидания. Этот срок - совершенно нормален для родов, их назовут срочными и начаться они могут в любой день и час.

Не отправляйтесь одна в дальние поездки, даже в пределах родного города, и всегда имейте с собой обменную карту и необходимые документы, особенно если предстоят вторые или третьи роды, которые всегда протекают быстрее. Если они начнутся внезапно, только наличие на руках соответствующих документов гарантирует вам госпитализацию в заранее выбранный роддом.

Если предстоит плановое кесарево, вы уже должны быть в роддоме.

• Вес плода: 3288 г в среднем
• Рост плода: 50.7 см в среднем

Анализы:

Уровень гемоглобина: 110-140 г/л

Акушерское обследование:

• ВДМ 35-38 см
• Окружность живота 98-100 см
• КТГ 8-10 баллов

Данные УЗИ:

• Бипариетальный размер: 93 мм
• Лобно-затылочный размер 119 мм
• Окружность головки 335 см
• Окружность живота 342 мм
• Длина плечевой кости 64 мм
• Длина бедра 74 мм
• Окружность грудной клетки 92 мм
• ИАЖ 64-255
• Толщина плаценты 27.1-45.3 мм
• Степень зрелости плаценты 3

Ваш ребенок

Ребенок на 39-той неделе беременности доношен, и только ждет своего часа. Его шевеления, день ото дня стихают, так как с каждым днем становится всё меньше околоплодных вод, они убывают под влиянием гормонов. Мало вод - мало места для движений. Практически все детки, на этом сроке, уже выбрали стартовое положение для появления на свет.

Тазовое предлежащие, сохранившееся до этого срока, почти не имеет шансов на исправление (в неправильной позе к родам остается 3-5% детей). Ваш малыш сейчас уже такой же, каким будет после рождения. Он имеет все те же рефлексы, что и обычный новорожденный: его органы чувств развиты, нервная система полностью сформирована. Сейчас даже ритм его жизни примерно такой же, как будет после родов: сон и бодрствование сменяют друг друга, в периоды активности малыш сосет всё подряд и активно реагирует на раздражители.

Громкий звук, яркий свет, прикосновение к животу матери заставляют его вздрагивать, морщиться, взмахивать ручками (правда места мало и все его движения чувствуются как толчки). Через чур активные толчки, на 9-м месяце, означают нехватку кислорода или питательных веществ для малыша, об этом стоит сказать врачу.

Ощущения

Последние недели беременности – это, фактически, самые трудные для будущей мамы дни, если, конечно, в начале пути ей не пришлось слишком тяжело из-за токсикоза. Максимальный вес, размер живота, различные боли и неудобства мешают ей даже спать, бессонница обычное дело. В целом, все жалобы будущих мамочек можно разделить на нормальные, для этого срока беременности, и на требующие особого внимания.

Выделения

Выделения на этом сроке усиливаются и изменяют характер. В конце периода беременности - это говорит об изменении гормонального фона и размягчении, созревании шейки матки - она основной источник выделений.

В норме бывают:

• слизистые прозрачные, светлые, беловатые или желтоватые выделения, не сопровождающиеся зудом и покраснением половых органов. Они не раздражают кожу и не причиняют дискомфорт.
• возможны коричневые или кровянистые слизистые выделения. Кровь присутствует в виде небольших прожилок, перемешанных со слизью. Это отходит пробка перед родами, значит, вы к ним уже почти готовы.

Возможные жалобы и проблемы

Самые частые симптомы на 39 неделе беременности (% опрошенных женщин):

• Судороги в ногах 55%
• Боли в спине и пояснице 77%
• Сокращения матки 60%

Вам нужно срочно обратиться к врачу, если у вас:

• обильные кровяные выделения или открылось кровотечение (вызывайте скорую помощь)
• если выделения имеют неприятный запах, беспокоит зуд, они зеленоватые или желтые.
• белые выделения, творожистого вида, сопровождающиеся зудом половых органов, покраснением, являются симптомом молочницы. Молочница на 39 неделе беременности, непосредственно перед родами, нуждается в срочном лечении.
• водянистые выделения, усиливающиеся при движениях. Вполне возможно, подтекают воды.

Поиск по календарю: 1 триместр 1, 2, 3, 4 5, 6, 7, 8 9, 10, 11, 12 2 триместр 13, 14, 15, 16 17, 18, 19, 20 21, 22, 23, 24, 25 3 триместр 26, 27, 28, 29 30, 31, 32, 33 34, 35, 36, 37 38, 39, 40

Живот

У большинства беременных живот, к этому времени, опустился, однако, если предстоят вторые роды, он и сейчас ещё может быть высоким. Это происходит, потому что мышцы передней брюшной стенки, у повторнородящих, уже не настолько сильные, поэтому головке ребенка не так просто прижаться к костям таза.

Матка активно готовится к предстоящей работе. Судороги, которые вы чувствуете, называют по имени Брекстона-Хиггса или ложными, тренировочными схватками. Живот, при этом, твердый, потому что «на пике схватки» повышается тонус матки. Ложные схватки почти безболезненны. Они не регулярны и практически сразу проходят. Если же живот каменеет с подозрительной регулярностью, ноет и болит, так что вы уже и думать больше ни о чем не можете - это, скорее всего, уже предвестники родов.

Другой дискомфорт - максимальная нагрузка на позвоночник, и совершенно естественно, что болит спина и поясница. Гимнастика для беременных и бандаж - обычные рекомендации при подобной боли, можно так же стараться почаще принимать колено-локтевое положение. Это не только разгрузка многострадальной спине, но и улучшение кровообращения в плаценте и в ваших почках.

Если беспокоит изжога и тошнота, «поза эмбриона» после еды снимет неприятные ощущения, дав возможность желудку освободиться, а пище пройти дальше. Конечно, не всегда тошнит только из-за беременности, если болит желудок, есть рвота, температура, вы могли и заболеть, если сомневаетесь – не стесняйтесь визита к врачу.

Опущение головки ребенка нарушает работу кишечника, могут появиться серьёзные запоры, обостряется или впервые проявляет себя геморрой. Медикаментами запоры сейчас не лечат, в большинстве случаев достаточно диеты, ежедневное употребление свежего кефира и отрубей (продаются в аптеке). Геморрой лечить у беременных довольно сложно, после родов всё будет ещё труднее, если возникла эта проблема – посоветуйтесь с врачом.

Отеки, головные боли, повышение давления являются проявлениями позднего токсикоза. Это может даже стать причиной необходимости стимулировать роды. Если у вас есть подобные жалобы, не отказывайтесь от дородовой госпитализации, так как при гестозах возможны осложнения, как для вас, так и для ребенка.

Предвестники родов

Нарушение аппетита у вас, возникновение расстройства кишечника (понос), регулярность и болезненность схваток говорят о начале родов. При настоящих схватках тянет поясницу и низ живота, их стягивает кольцом, словно обручем. Боль тупая и нарастает, а затем спадает, сходя на нет. Если это ваши первые роды, в роддом можно не спешить пока схватки не станут регулярными: продолжительностью до 40 секунд, одной минуты и с частотой до 5 в час. Если отошли воды, в больницу нужно постараться попасть как можно скорее. Вторая беременность тоже повод поторопиться, потому что повторные роды развиваются обычно намного быстрее первых.

39 неделя беременности видео

Видео на этой неделе представлено компанией памперс, смотрите «39 неделя беременности, видеогид». Как вести себя во время родов, обезболивание родов, схватки.

nedeli.org

Все скоро случится)))) все о чём мечтала может произойти в любой момент!!!)))

Сегодня у нас:

День последней менструации

Предполагаемая дата родов

Вашему малышу уже

8 месяцев 4 недели 1 день 11 часов 45 минут

До предполагаемой даты родов осталось

6 дней 13 часов 14 минут

Рост малыша примерно

Вес малыша примерно

Ваш нелегкий путь пройден на

39 неделя беременности

Ребенок изменил позу, он прижался коленями к подбородку и уже готов появиться на свет. Он полностью обездвижен, его масса тела продолжает увеличиваться. Все жизненно важные органы функционируют так же, как у взрослого человека, но он все равно очень слаб. Пуповина все так же передает малышу полезные вещества, но на данном этапе может возникнуть опасность, если пуповина закрутится в прочный узел вокруг шеи ребенка и перекроет ему кислород. Как правило, это случается довольно часто, и серьезных последствий не несет.

Женщина не чувствует сильных изменений в состоянии здоровья, но позывы к мочеиспусканию становятся более частыми. Повышается нервозность, и эмоции зашкаливают, но это не связано с физиологией организма, а зависит лишь от вашего страха перед родами. Шейка матки регулярно сужается и расширяется, со временем пропадает слизистая пробка, которая оберегала ребенка. Из-за этого могут появиться кровяные выделения из влагалища, в этом нет ничего страшного. Со временем плод спускается все ниже и ниже, поэтому дыхание женщины улучшается, а пищеварение ускоряется, что может спровоцировать разжижение стула. Если вы чувствуете, что ребенок спускается вниз с высокой скоростью, а ваше дыхание резко облегчается, вполне возможно, что роды наступят уже очень скоро.

Снимки УЗИ 39 недели 39 неделя развития плода на фото

Плод на 39 неделе беременности

Беременность подходит к своему завершению, со дня на день ожидается начало родов. А вашему малышу уже не терпится появиться на свет. На 39 неделе у ребеночка полностью сформированы и готовы принять первую порцию воздуха легкие, поджелудочная железа вырабатывает ферменты для полноценного функционирования пищеварительной системы. Но полезные бактерии заселят пока еще стерильную среду кишечника только после первой порции молозива.

На этом сроке активные движения ребеночка замедляются. Это связано со снижением количества околоплодных вод, их обновление по-прежнему происходит каждые 3 часа, но места для шевеления уже недостаточно и, как правило, стартовое положение для появления малышом уже выбрано. Самый основной рефлекс – сосательный, сейчас развивается наиболее активно. После первых кормлений сформируется жевательный рефлекс.

На 39 неделе ритм жизни ребеночка уже примерно такой же, как будет после родов. Он активно реагирует на свет и тьму, различает мелькания, громкий звук и прикосновения к животу матери. Фокусировка взгляда на небольшом расстоянии станет возможной с первых дней жизни, не забывайте благодарить малыша за усилия своей улыбкой.

Развитие центральной нервной системы процесс длительный и будет продолжаться и после родов, следите за своим эмоциональным состоянием, стрессы и переживания передаются ребеночку и негативно влияют на маленький организм. Берегите свою психику, соблюдайте спокойствие и избегайте отрицательную информацию.

Ваша прибавка в весе на этом этапе совсем не обязательно, однако малыш продолжает расти. Его рост и вес сейчас очень индивидуальны, но зачастую уже превышают 50 см и 3500 кг. Подкожный жир постепенно разглаживает складочки, кожа становится гладкой и обретает приятный оттенок.

Ощущения

Беременность на 39 неделе тяжелое и утомительное испытание для женщины. Каждое шевеление малыша чувствуется с особой силой. Около 10 килограмм веса постоянно давят на мочевой пузырь, вызывая хроническое желание посетить туалет. Усиливается давление на тазовые кости, нарастают ноющие боли в области поясницы. Боль нередко отдается в ноги, усложняется ходьба.

Чтобы ваш малыш чувствовал себя комфортно и не испытывал дополнительных нагрузок, обеспечьте его достаточным количеством кислорода, прогулки на свежем воздухе должны быть ежедневными и продолжительными.

Физические недомогание, разбитость и усталость в этот период женщине помогает преодолевать синдром «гнездования». Будущие мамочки с неистовым рвением стремятся наводить порядок в доме, готовят новую обстановку для долгожданного члена семьи.

Заряд бодрости во многом приглушает дискомфорт и позволяет вспоминать окончание беременности в лучших красках и эмоциях. Но помните, что гораздо полезней вам и вашему малышу будет, если на себя вы возьмете роль организатора, а всю работу за вас сделают будущий папа и родственники. Ваши силы понадобятся на родах, берегите их!
Шейка матки на этом сроке значительно укорачивается и начинает раскрываться. Головка малыша может немного опуститься и давить на кости таза.

Очень важно, чтобы ваши движения не сопровождались длительными болевыми ощущениями, короткий дискомфорт и покалывания допустимы. Старайтесь выбирать удобные позы для сна и сидения на месте, реагируйте на тревожные толчки малыша, он уже вполне может сообщать вам о своих тревогах и переживаниях.

Живот

В этот период беременности живот может опускаться за несколько недель до родов, в основном у первородящих женщин, может опуститься прямо накануне, чаще всего у повторнородящих, либо не опуститься вовсе. Немного стесненные, но четкие шевеления ребенка в количестве до 10-ти раз за 12 часов, уже свидетельствуют о готовности малыша показаться на свет. Его головка, при правильном прилежании, постепенно входит в область таза, тонус пресса заметно снижается, а дно матки отклоняется кпереди.

Размеры живота сейчас вам кажутся особенно огромными. Кожа растянута и теряет свою эластичность, появляется пигментная полоса, может беспокоить зуд и шелушение. Эти симптомы можно облегчить с помощью специальных средств, а после родов они пропадают сами собой.

Матка начинает активные тренировки, при ложных схватках и пике тонуса живот может становиться твердым. Снять подобное напряжение поможет покой.

Ваш активный до этого малыш постепенно становится спокойнее, на последних неделях его шевеления должны ощущаться мамочкой более четко, но визуальное покачивание живота из стороны в строну обычно уже так явно не наблюдается.

Вес на 39 неделе беременности

Запланированный природой подготовительный период перед родами активно выражается в помощи будущей мамочки стать более подвижной и гибкой. Ваша потери в весе могут достигать 1-2 килограмм, но не пугайтесь, на весе ребенка это никак не отразиться, чаще всего, из вашего организма усиленно выводится лишняя жидкость. Нормальной суммарной прибавкой в весе к 39 неделе беременности будут 11-16 килограмм, однако индивидуальные особенности организма могут приводить и к значительным отклонениям в этом показателе. Если регулярно взвешиваться и фиксировать свой вес, то внезапно сброшенные килограммы могут быть первым звоночком приближающихся родов.

Некоторые женщины перед родами замечают снижение аппетита либо более частые позывы к опорожнению кишечника, но эти симптомы наблюдаются далеко не у всех.

Секс

Длительное время врачи были однозначно против секса на последних неделях беременности. Обосновывалось это стимуляцией преждевременных родов после сокращения матки во время оргазма у будущей мамы. На сегодняшний день эта теория опровергнута. Ориентироваться в этом вопросе нужно исключительно на ваше самочувствие и потребности организма. Если усталость и дискомфорт не позволяют вам максимально расслабиться и чувствовать влечение к супругу, заставлять себя не нужно.

Но если же вы испытываете необходимость в близости к мужу, чувствуете потребность в его тепле и ласке, секс станет мягкой подготовкой к родам. Более того, гормоны, выделяющиеся в женском организме во время оргазма, могут служить легким обезболивающим, а простагландин, содержащийся в мужской секреции, поможет повысить эластичность матки и подготовит ее к предстоящим родам. Оргазм также способствует активным тренировкам матки, стимулирует продуктивную родовую деятельность.

Несмотря на то, что ребеночек надежно укрыт защитными слоями, занятие сексом на поздних сроках беременности должны быть максимально аккуратными. При возникновении болевых ощущений половой акт следует остановить, избегайте также неудобных поз и любых давлений на живот, лучше всего, если он будет находиться в свободном положении.

Боли на 39 неделе беременности

Болевые ощущения на 39 неделе беременности становятся особенно выраженными и носят хронический характер. Ноющая боль внизу живота появляется как следствие давления плода на тазовое дно. Боли в крестце и пояснице возникают из-за расхождения костей таза. Вся совокупность этих предвестников родов может значительно усиливаться, иногда перерастать в колющие и резкие формы. Очень важно научиться снимать боль дыхательной гимнастикой и простыми техниками релаксации, эти навыки вам помогут и при самих родах.

Ложные схватки становятся более выраженными и тоже могут доставлять немало болевых ощущений, тренировочные сокращение матки – важный этап подготовки организма к родам, их вам не избежать. А вот не усугублять состояние организма излишними нагрузками вам под силу. Отдых станет вашим лучшим помощником в преодолении боли - измените положение тела, найдите удобную позу.

Боль в груди на 39 неделе будет свидетельствовать о начале выработки молозива, ведь уже через некоторое время вам предстоит кормить вашего малыша.

Выделения

Если на последних неделях беременности вы станете замечать набухание груди и образование первого молозива, из груди могут появляться выделения. Это явление абсолютно естественное, продолжайте соблюдать гигиену и берегите грудь от переохлаждения и травмирования.

Во время беременности шейку матки закупоривает слизистая защитная пробка, на последних неделях она может отходить частями, в виде незначительных выделений густой тягучей слизи желтоватой, белой или кремовой по цвету. Нормой считаются и редкие прожилки крови в очень маленьком количестве.

Отслоение пробки еще не свидетельствует о начале родовой деятельности и спешить в больницу не стоит. Однако помните, что отсутствие пробки делает шейку матки уязвимой к инфекциям, значит следует избегать секса и купаний в водоемах со стоячей водой. Обильные пятна красноватых кровянистых выделений будут свидетельствовать о скором начале родовой активности, в пределах нескольких часов.

Если же выделения слизи начинает сопровождаться кровотечением, то ехать в больницу следует немедленно, это симптом преждевременного отслоения плаценты.

Выделения в виде прозрачной жидкости могут быть началом отхождения околоплодных вод, их подтекание можно наблюдать длительное время. Иногда пузырь лопается сразу, воды отходят сильным потоком, этого предвестника родов пропустить невозможно.

Болевых ощущений при этом вы не почувствуете, произойти это может в любой момент. Дожидаться схваток после вытекания вод не надо, собраться и прибыть в больницу нужно в очень сжатые сроки, родовая деятельность начнется в скором времени. Но часто бывает и наоборот: регулярные схватки проходят без отхождения вод и даже их подтекания, волноваться по этому поводу не стоит – прокалывание плодного пузыря абсолютно безопасная и безвредная процедура.

Предвестники родов

В статье мы уже не раз упоминали о различных предвестниках родов. Давайте их подытожим. Во-первых, это усиленные боли внизу живота, в области поясницы и промежности. Во-вторых, частые позывы к опорожнению желудка и кишечника. В-третьих, сниженный аппетит и небольшие потери в весе. И в-четвертых, опускание живота, а в связи с этим облегчение вашего дыхания.

Знать и помнить о предвестниках необходимо, но будьте уверены – роды вы не проспите никогда: настоящие схватки довольно болезненны и все время нарастают, отхождение околоплодных вод не заметить трудно. Настройтесь на положительный лад, расслабьтесь и старайтесь максимально отдыхать в перерывах между схватками, копите силы. Значительно поможет на этом этапе собранная заранее сумка со всеми необходимыми вещами для вас и малыша, суете и лишние движение по комнатам вам будут не к чему.

Роды на 39 неделе беременности

Итак, роды начались. Теперь очень важно сосредоточиться на своем самочувствие и внимательно следить за дыханием, положением тела. Помните. Сейчас помощь нужна не только вам, но и вашему ребеночку, прислушивайтесь к нему и строго соблюдайте все рекомендации врачей.

Лежать и сидеть во время схваток не рекомендуется, старайтесь максимально долго оставаться на ногах. При нарастаниях схваток вспомните упражнения дыхательной гимнастики – глубокие и спокойные вдохи помогут сэкономить силы для последующих родовых этапов.

Второй этап родовой деятельности начнется с появлением потуг. Изначально их можно спутать с давлениями на кишечник и желаем опорожниться. Но тужиться без команды врача не рекомендуется, это очень отбирает силы. А вот после того, как вы займете удобное положение на родовом кресле, а ваш организм будет полностью готов к продуктивным потугам после полного раскрытия матки, слушайте советы врача и тужьтесь. Старайтесь поток вашего дыхания направлять вниз живота, максимально задействуйте диафрагму, именно она сможет существенно помочь малышу продвигаться вперед. По требованию врача потуги следует прекращать, используйте это время на отдых и расслабление всех мышц, восстанавливайте потраченные силы.

Забудьте о боли и страхах, все ваши мысли должны быть направлены на помощь ребенку, поверьте: он старается не меньше вас, а рождение займет много сил у вашего крохи. Сейчас важно будет собраться и вспомнить все, о чем вы читали и слышали при подготовке к родам. Многое будет зависеть и от вашего эмоционального состояния – не впадайте в панику, природа позаботилась обо всем.

Роды на 39 неделе беременности – физиологичны, малыш готов появиться на свет, просто помогите ему в этом.

После рождения ребенка наступит третий этап – рождение последа. В то время, как вашего малыша будут осматривать неонатологи, а акушер перережет уже непульсирующую пуповину, ваш организм продолжит родовую деятельность – сократится матка, отделится плацента, плодная оболочка и остатки пуповины выйдут наружу. В первые полчаса после родов вашего кроху приложат к груди – этот волнительный момент останется в памяти на всю жизнь. Первое молозиво крайне необходимо для окончательного завершения родов, ведь это сила, здоровье и иммунитет ребеночка. Очень важным моментом будет выкладывание малыша к вам на грудь, своим теплом вам предстоит согреть его и дать немного времени для адаптации в незнакомом мире.

Опасности

На тридцать девятой неделе беременности возможно депрессивное предродовое состояние. У женщины масса неприятных ощущений, она часто бегает в туалет. Ее беспокоит неизвестность. В такое время очень важна поддержка мужа и близких.

Нормально, если есть достаточно прозрачные выделения и уже могут начаться настоящие схватки, которые отличаются от подготовительных тем, что происходят через одинаковые промежутки времени.

Посетите вместе с мужем или близкими магазины для малышей и для будущих мам. Приобретите необходимое белье и что-нибудь приятное для души. Вы это сделаете лучше, чем после родов муж. К тому же покупки всегда улучшают настроение, а это очень важно в последние дни перед родами.

www.baby.ru

Что пишут мамы - 39 неделя - Календарь беременности - Babyblog.ru

Такие вот дела. Ночью вставала в туалет,какое-то странное ощущение возникло,даже не знаю, внезапное,Как щелчок,но не он. Как будто в шарике с водой иголкой проткнули дырку. Или в надувном круге дырка появилась, какое-то пшшш. Я подумала: не воды ли? Но особо ниче не заметила. Утром встала, пошла в туалет,прям дофига слизи с прожилками крови, потом еще столько же, наверное,полные 2 столовые ложки.

Не знаю,когда теперь ждать,живот потягивает этот час внизу, но схватки как таковые если есть,то треники, вроде напрягается,но не сильно и не больно.

Короче, срочно доделываю дела и перехожу в режим ожидания.

Только вчера писала пост про то,что все сроки мои прошли, и я потеряла ощущение реальности,что внутри ребенок и когда-то он может родиться,ну хоть когда-то. И тут опять знак "свыше", чтоб не расслаблялась)

Ребенка перед садиком поцеловала так, прям на 5 дней вперед. В 1 Б. нифига у меня не отходило, или я мож не заметила, в темноте шарилась по квартире,чтоб мужа не разбудить. Но заранее точно пробки не выходило,разве что в родах уже на конкретных схватках. В общем,все в этот раз не очень похоже. Так что не знаю, чего ждать теперь.

Многие пишут,пробка отходит за дни,Недели до родов. Думаю почему-то, что счет на часы. Но я такой предсказатель: спроси Лену,что она думает - и этого точно не случится))

Теперь я знаю,Как выглядит пробка. Как густые сопли с кровью из носа. То же самое,только из другого места)

Ну вот пока всё. Погладила шмот,чтобы если че ехать в роддом. Выспалась, рада. Когда срубает, тяжело рожать. А тут прям полна сил.

Ну и все,пока мыслей никаких,как таковых схваток нет. Но смутно че-то тянет всё. Мне нужно еще 2-3 часа от организма.

Вот. Пишите.

www.babyblog.ru

39 неделя беременности (3 триместр). Календарь беременности на 7я.ру

1 неделя беременности

Что происходит на 1 неделе беременности? Если беременность состоится, это случится примерно через две недели, а сейчас стоит проверить, готовы ли будущие мама и папа к благополучному зачатию.

2 неделя беременности

Что происходит на 2 неделе беременности? На этой неделе в организме мамы созревает яйцеклетка и происходит овуляция. Организм сигнализирует об этом повышением ректальной температуры.

3 неделя беременности

Что происходит на 3 неделе беременности? Зачатие состоялось! Становление новой жизни начинается незаметно, и очень важно, чтобы ничто не нарушило отработанный природой механизм.

4 неделя беременности

Что происходит на 4 неделе беременности? Крошечное существо, пока что называемое бластоцистой, закрепляется в матке, а женский организм начинает перестройку, необходимую для поддержания новой жизни.

5 неделя беременности

Что происходит на 5 неделе беременности? В организме Малыша начинают закладываться все важнейшие органы - головной и спинной мозг, сердце, печень, а Мама может заметить первые признаки беременности.

6 неделя беременности

Что происходит на 6 неделе беременности? Для того чтобы развитие нервной системы Малыша происходило успешно, Маме, уже знающей о беременности, стоит сделать свое питание полезным и безопасным.

7 неделя беременности

Что происходит на 7 неделе беременности? У Малыша бьется сердце, работает желудок и почки, закладываются органы дыхания и эндокринные железы. Маме важно принять появление Малыша и позаботиться о том, чтобы в ее образе жизни ему ничего не вредило.

8 неделя беременности

Что происходит на 8 неделе беременности? Молочные зубы Малыша - те, что прорежутся через полгода после рождения, - закладываются уже сейчас! И даже неприятные ощущения у мамы - сонливость, тошнота, усталость - помогают развитию новой жизни.

9 неделя беременности

Что происходит на 9 неделе беременности? У Малыша появляются пальчики и начинает формироваться пуповина, которая вскоре свяжет его с плацентой. А Маме предстоит осознать, что все ее чувства удивительным образом передаются Малышу.

10 неделя беременности

Что происходит на 10 неделе беременности? Малыш уже активно двигается, а в коже головы у него закладываются волосяные луковицы. Интересно, чьи волосы он унаследует? В жизни Мамы сейчас немало стрессов. Как понять, опасны они для Малыша или нет?

11 неделя беременности

Что происходит на 11 неделе беременности? Рост Малыша - 5 см! Он плавает в околоплодных водах, которые маме нужно своевременно "обновлять". Лучше всего для этого пить по потребности чистой воды.

12 неделя беременности

Что происходит на 12 неделе беременности? Малыш чувствителен к прикосновениям, а также к питанию Мамы - важно, чтобы она не обделяла кроху важными питательными веществами.

13 неделя беременности

Что происходит на 13 неделе беременности? Малыш постепенно учится различать запах и вкус, привыкает ко вкусу околоплодных вод. Если Мама кардинально не поменяет своего питания после родов, он узнает ее по вкусу и запаху молока.

14 неделя беременности

Что происходит на 14 неделе беременности? На лице Малыша появляются черты сходства с мамой и папой. Конечно, их не заметить с помощью первого УЗИ, которое обычно проводят на этом сроке. Зато оно позволяет установить, что с Малышом все в порядке.

15 неделя беременности

Что происходит на 15 неделе беременности? Мозг Малыша включает мужскую или женскую программу поведения. Мама может способствовать естественному развитию событий, если постарается в этот период избежать стрессов.

16 неделя беременности

Что происходит на 16 неделе беременности? У Малыша начинают формироваться наружные половые органы, однако пока мальчик и девочка внешне неразличимы. Мамина забота - иммунитет, профилактика простудных заболеваний и посильное закаливание.

17 неделя беременности

Что происходит на 17 неделе беременности? Сейчас Малыш - размером с ваш кулак. Ваше хорошее настроение для Малыша - залог того, что он пришел в этот мир не зря. Как помочь себе не унывать?

18 неделя беременности

Что происходит на 18 неделе беременности? Малыш может схватить одной своей ручкой другую. Возможно, и Мама вот-вот впервые почувствует его движения.

19 неделя беременности

Что происходит на 19 неделе беременности? Каждый час Малыш делает несколько десятков движений. Его жизнь проста - в отличие от жизни мамы и папы, которые привыкают к своему новому положению.

20 неделя беременности

Что происходит на 20 неделе беременности? Малыш становится восприимчив к речи окружающих и в первую очередь Мамы. Сторонники развития до рождения могут начать целенаправленные ежедневные занятия с крохой.

21 неделя беременности

Что происходит на 21 неделе беременности? Тело Малыша постепенно начинает покрываться первородной смазкой. А вот полезны ли ему интимные отношения папы и мамы?

22 неделя беременности

Что происходит на 22 неделе беременности? Малыш реагирует на общение с мамой и папой. Звуки внешнего мира он воспринимает приглушенными, а голос мамы не только слышит, но и воспринмает всем телом как вибрацию.

23 неделя беременности

Что происходит на 23 неделе беременности? Малыш достиг веса 500 г и продолжает расти, а Мама ощущает удовольствие от беременности, в том числе и при вождении автомобиля.

24 неделя беременности

Что происходит на 24 неделе беременности? И Мама, и Малыш вносят свою лепту в развитие вестибулярного аппарата крохи: Мама - активными и разнообразными движениями, Малыш - учась управлять своим телом.

25 неделя беременности

Что происходит на 25 неделе беременности? Этот срок беременности - хорошее время для активного отдыха, общения с природой, приобщения к прекрасному, посильных физических нагрузок, особенно плавания.

26 неделя беременности

Что происходит на 26 неделе беременности? Отправляться ли на отдых за границу? Решайте со своим врачом, помня, что Малышу неполезны обезвоживание Мамы, ее эксперименты с едой и экстремальные нагрузки и виды спорта.

27 неделя беременности

Что происходит на 27 неделе беременности? Становление органов чувств идет очень активно: Малыш уже способен различать некоторые запахи, обладает чувством вкуса, и, если за пределами стенки маминого живота свет, Малыш это заметит.

28 неделя беременности

Что происходит на 28 неделе беременности? Все ли привычки здорового питания вы привили себе? Давайте проверим: есть понемногу, свежую пищу, не голодать и испытывать положительные эмоции во время трапезы.

29 неделя беременности

Что происходит на 29 неделе беременности? На этом сроке беременности можно прослушать биение сердца Малыша с помощью стетоскопа. А что подсказывает Маме ее сердце - при каких мыслях о Малыше оно начинает биться сильнее? Проверьте себя с помощью теста.

30 неделя беременности

Что происходит на 30 неделе беременности? У Малыша появляются периоды сна и бодрствования, а у мамы и папы - необходимость озвучивать свои чувства по отношению друг к другу.

31 неделя беременности

Что происходит на 31 неделе беременности? Малыш наращивает мышечную массу и жировую прослойку, а будущий папа учится бороться со страхами.

32 неделя беременности

Что происходит на 32 неделе беременности? Голова Малыша стремительно растет и тяжелеет - это способствует тому, что он вот-вот займет правильное положение для рождения: головкой вниз.

33 неделя беременности

Что происходит на 33 неделе беременности? Легкие Малыша начинают выделять сурфактант - вещество, которое при рождении поможет им расправиться. Дети, родившиеся преждевременно, начиная с этого срока более жизнеспособны.

34 неделя беременности

Что происходит на 34 неделе беременности? Малыш живет в ритме переменной активности вместе со своей мамой: когда мама отдыхает или меньше двигается, Малыш начинает толкаться и кувыркаться, и наоборот, когда мама активна, то он затихает, прекращает движение.

35 неделя беременности

Что происходит на 35 неделе беременности? А у вас уже сложился образ вашего Малыша? О том, каким он может быть и для чего нужен маме и папе, говорим на 35 неделе беременности.

36 неделя беременности

Что происходит на 36 неделе беременности? У Малыша открылись ноздри, и он учится дышать носиком, а папа учится строить дружеские (а не сопернические) отношения с Малышом.

37 неделя беременности

Что происходит на 37 неделе беременности? У Малыша продолжают расти ногти, а у некоторых - и волосы. Мама узнает о готовности Малыша к рождению из данных последнего УЗИ.

38 неделя беременности

Что происходит на 38 неделе беременности? Малыш продвигается все ниже в область таза, а Мама осваивает науку расслабления, которая очень пригодится им обоим в предстоящих родах.

39 неделя беременности

Что происходит на 39 неделе беременности? Маме становится легче дышать - дно матки опускается. Малыш рассчитывает, что Мама будет кормить его своим молоком.

40 неделя беременности

Что происходит на 40 неделе беременности? Cо дня на день организм вашего Малыша даст команду вашему организму о том, что пора ему помочь появиться на свет.

41 неделя беременности

Что происходит на 41 неделе беременности? Нормальной продолжительностью беременности считается 37-42 недели, и если с Мамой и Малышом все в порядке, им остается только ждать встречи друг с другом.

42 неделя беременности

Что происходит на 42 неделе беременности? Роды на 42 неделе беременности часто происходят у женщин или с более длинным месячным циклом (более 30 дней), или с нерегулярным циклом, когда изначально предполагаемая дата родов (ПДР) была определена неверно.

Что происходит на 39 неделе беременности? Маме становится легче дышать - дно матки опускается. Малыш рассчитывает, что Мама будет кормить его своим молоком.

Малыш на 39 неделе беременности

На 39 неделе рост Малыша составляет 48-49 см, а вес - почти 3200 г. Что происходит в это время:

• головка Малыша опускается и прижимается к входу в малый таз;
• дно матки опускается ниже, и вам становится легче дышать, так как уменьшается давление на диафрагму;
• организм Малыша начинает вырабатывать гормон кортизол, способствующий окончательному созреванию легких. Это значит, что Малыш подготовлен к самостоятельному дыханию;
• у ребенка в достаточном количестве накопился подкожный жир;
• кожа Малыша имеет розовый цвет.

Мама на 39 неделе беременности

Для одних мам кормление Малыша грудью представляется естественным и необходимым, для других - неприятным, третьим вообще не приходит в голову думать об этом до рождения Малыша. Намерение кормить Малыша грудью возникает постепенно и, если над этим целенаправленно работать, к моменту рождения становится сильным. Ваш организм подчиняется требованиям мозга и запускает программу бесперебойной выработки молока.

Как создать намерение? И как сделать так, чтобы оно набирало силу? Сконцентрируйтесь на положительных сторонах кормления грудью:

• ваше молоко - самое физиологичное для Малыша, поэтому вы избежите многих проблем со стулом, диатезом, срыгиваниями, рвотой, коликами, душераздирающим плачем, тратами на лекарства т.д., которые возникают при искусственном или смешанном вскармливании;
• ежедневно кормление грудью сжигает до 500 (!) килокалорий. Кто заботится о своей фигуре, оценит;
• иммунитет Малыша при кормлении грудью крепче, и опасность подвергнуться вирусной атаке многократно ниже. Это значит, что грудное молоко - надежная защита здоровья Малыша;
• освобождается колоссальное количество времени, которое некормящие мамы тратят на мытье бутылочек и сосок (а также на их выбор и покупку), стерилизацию, приготовление еды, которая еще может и не понравиться Малышу! Тогда как к вашему грудному молоку он привыкал с первых недель своей жизни до рождения - правда, роль молочка выполняла амниотическая жидкость;
• лучше тратить деньги на мясо и фрукты для вас и Малыша, чем на искусственные смеси - не правда ли?
• прибавка в весе Малыша будет особым предметом вашей гордости: педиатр не будет упрекать вас ни в том, что вы сына или дочку не кормите, ни в том, что вы его/ее перекармливаете;
• в процессе кормления грудью у Малыша формируется доверие к миру - основа благополучного развития его психики и социальной успешности в целом. Кроме того, в процессе грудного вскармливания Малыш испытывает сильнейшую привязанность к вам, которая в скором времени превратится в чувство любви на всю жизнь;
• кормление грудью формирует правильный прикус естественным образом;
• мамино молочко всегда рядом, будь вы с Малышом в гостях у бабушки, в поликлинике, в загородной поездке, на прогулке или в торгово-развлекательном центре. Причем грудное молочко не нужно подогревать или остужать. Также вам не придется переживать, что запасенного количества может Малышу не хватить. Грудное вскармливание - это ваша с Малышом независимость от места и времени.

Малыш так ждет, что первой его едой будет исключительно мамино молочко, и тогда он сможет радовать вас улыбкой и хорошим настроением, быть здоровым, крепко спать и быстро развиваться.

Прибавка веса на сроке 39 недель беременности составляет от 8,8 кг (при ИМТ более 26) до 14,8 кг (при ИМТ менее 19,8). Чтобы рассчитать индивидуальную прибавку массы тела на сроке 39 недель воспользуйтесь калькулятором набора веса при беременности.

Посещение врача, наблюдающего беременность: 1 раз в неделю. Взвешивание, измерение артериального давления, измерение высоты дна матки, прослушивание сердцебиения плода.

Общий анализ мочи - перед каждым посещением врача. Свидетельствует о качестве работы почек.

Допплерография (исследование, позволяющее оценить кровоток в сосудах матки, плаценты и основных сосудах ребенка) - на последних неделях беременности или если предполагаемая дата родов уже прошла, по показаниям . Исследование позволяет узнать, достаточно ли кислорода и питательных веществ получает ребенок.

Кардиотокография (КТГ, синхронная запись сердцебиений плода и маточных сокращений) - на последних неделях беременности или если предполагаемая дата родов уже прошла, по показаниям. Оценивается состояние ребенка, исключается внутриутробная гипоксия.

www.7ya.ru

39 неделя беременности - каменеет живот, боль в пояснице, развитие ребенка

В 39 недель беременности каждая женщина находится на пороге одного из самых главных событий своей жизни - моменте появления на свет своего первенца либо очередного ребенка. Все мысли в данный период направлены на скорейшее рождение долгожданного крохи. Как вести себя будущей роженице, и каких «высот» достиг малыш в пузике на данном сроке, детально опишем ниже.

Ощущения женщины

• Важным моментом является возможная нехватка кислорода ребенку. Для ее устранения будущей роженице необходимо часто гулять на свежем воздухе.
• Значение веса, который набрала женщина к данному сроку, колеблется в пределах 11-16 кг. Нормальным считается небольшое его уменьшение.
• Живот опускается в большинстве случаев за две, иногда даже за четыре недели до родов. Для женщин со статусом матери данный момент может произойти незаметно. Матка в этот период сильнее давит как на мочевой пузырь, так и на область промежности, из-за чего в последней будущая мама чувствует колющие боли.
• Могут начаться схватки. Они бывают ложными и настоящими. О том, какие они именно должна понимать сама женщина либо, не затягивая, проконсультироваться с врачом, главное, при этом, не поддаваться панике.
• На данном сроке начинает, как укорачиваться, так и раскрываться шейка матки.
• Появляются или продолжаются приступы изжоги. Чтобы избежать приступа, ешьте небольшими порциями и не пейте воду во время еды.
• Может отойти слизистая пробка. Она может иметь коричневые или красные прожилки, это нормально. Пробка может выделяться в течение нескольких дней, а может появиться один сгусток. Отхождение слизистой пробки не значит, что начались роды.

Признаки начинающейся родовой деятельности:

• тянущая боль в пояснице либо в спине;
• спазмы живота, имеющие интервал более 5 раз в час;
• понос (жидкий стул) - таким образом организм начинает очищаться, при этом непосредственно перед родами большинству женщин все-таки в роддоме делают клизму, несмотря на такое естественное очищение;
• кровянистые выделения;
• повышенный аппетит. Более подробно читайте в статье про начало родов.

Будущий ребенок

Кроха уже настоящий богатырь. Его рост, в среднем, составляет 50-52см, а вес равен 3-3,5кг, благодаря чему не хватает пространства для осуществления активных действий и он, в основном, находится в одном положении. Но, несмотря на это, есть вероятность того, что ребенок может обвить пуповину вокруг шеи либо просто запутаться в ней. Данные обвития случаются нечасто, поэтому не стоит бить тревогу, а обязательно будьте уверенной в том, что с вашим крошечным человечком все хорошо.

У малыша достаточно развито зрение, присутствуют чувствительность по контрастности и объемности, определение дистанции и глубины, различение цветов, а также имеются реакции на мелькание и движение.

Ребенок продолжает расти. В данный период уже сформированы все органы и их системы; легкие, в свою очередь, ждут своего времени принятия первого кислорода после рождения. В материнской утробе ребенок питается и дышит с помощью пуповины и плаценты. Он принимает необходимые вещества через вену и две артерии, переплетающиеся в пуповину.

Замедляется активность ребенка, он довольно редко шевелится. Все дело в тесноте, которая сейчас сковала будущего новорожденного.

Все вещи, необходимые для роддома, должны быть собраны. Появление крохи уже совсем близко, поэтому настраивайтесь на позитивную ноту и набирайтесь физических сил.

Появились вопросы? Ты можешь задать их на ФОРУМЕ

pregnant-club.ru

39 неделя беременности: предвестники родов, шевеления плода, выделения | Форум

39-40 неделя беременности - ответственное и достаточно тяжелое время для многих женщин, так как большинство из них впадают в депрессию, начинают чувствовать себя несчастной… не стоит вести себя как больная на 39 неделе беременности. Помните, что беременность и роды – это достаточно ответственная работа, которая предназначена для организма женщины самой природой. И поверьте, она вам поможет, и очень скоро вы благополучно разрешитесь от бремени и почувствуете себя счастливой.

39 неделя беременности – это практически последние шаги, ведущие к родам. И это неделя несколько отличается от предыдущих.

Главное беременной надо запомнить что:

За несколько дней до родов (возможно чуть раньше) будут белые выделения, так как отойдет слизистая пробка, плотно закрывающая до этого шейку матки. Возможно, слизистая пробка будет иметь желтоватый или коричневатый цвет, и даже с кровянистыми прожилками, но не боитесь этого, ведь такие выделения на 39 неделе беременности это норма.

Так как срок уже приближается, плацента начинает стареть, она уже выработала все свои ресурсы, поэтому не в силах нормально снабжать плод питательными веществами и кислородом.

Изменяется центр тяжести в матке, то есть ребенок тянет живот вниз, именно поэтому у многих женщин болит спина Женщина остро чувствует толчки ребенка, но шевеления на 39 неделе беременности не такие постоянные, как это было до этого. И это естественно, ведь ребенок вырос и ему тесно в матке.

У беременной женщины к этому сроку грудные железы увеличились, у некоторых даже выделяться молозиво.

Отхождение вод является первым сигналом родов, вам следует немедленно отправиться в родильный дом.

Как уже говорилось выше последние месяцыбеременности это самый трудный период. Нагрузка на организм значительно увеличилась, пульс у беременной чаще всего учащен, так как организму требуется прогнать кровь через плацентарный круг кровообращения, при этом в усиленном режиме работает и сердечно-сосудистая система. Щитовидная железа функционирует активнее и обмен веществ несколько изменяется.

Многие беременные женщины испытывали боль в спине и раньше, ведь сочленения тазового кольца видоизменяется, благодаря чему плод нормально растет и развивается, и также хорошо в будущем пройдет через родовые пути. Из-за того что связки значительно расслабляются, мышцы испытывают дополнительную нагрузку, именно поэтому болит живот и спина.

На последних неделях все беременные женщины ходят инстинктивно более осторожно, их движения неторопливы, плавны. И это естественно постоянно носит с собой груз в 6-7 кг очень тяжело. Например, ребенок весит 3-4 кг, 1,5 л – околоплодные воды, а плацента и матка могут весить по килограмму.

Продолжайте побольше бывать на свежем воздухе, хотя бы 2 раза в день. Делайте легкие физические упражнения, ходите побольше, иными словами готовьтесь к тяжелой физической работе, вам нужно будет помочь ребенку родиться! Будьте всегда в движении, общайтесь с другими беременными женщинами, делитесь с ними своими опытами, переживаниями, посещайте форумы.

Например, форум http://pregnancy.org.ua/prcalendar/week39.html, предназначен для беременных женщин. Также рекомендуем вам побольше читать, некоторые врачи и психологи считают, что чтение развивает ребенка.

Ребенок на последних неделях беременности

Ребенок доношен, полностью сформирован. У него уже нормальная перистальтика кишечника, и даже накапливается меконий в нижних его отделах, так называют первородный кал. Следует отметить, что меконий у неродившегося еще ребенка стерильный, но после рождения в его кишечнике поселяются различные микроорганизмы.

В эти последние недели ребенок в материнской утробе «простоит» на голове как на фото, если, конечно же, нет тазового предлежания. Предвестники родов на 39 неделе беременности могут быть в виде ложных схваток – это нерегулярные схваткообразные боли. На таком сроке тошнота мало кого беспокоит, в основном бывают сильные боли внизу живота и спине.

После статьи 39 неделя беременности читают

moya-vselennaya.com